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el mono degenerado La fotos de la factoria glicina es el aminoácido más simple y omnipresente en el cuerpo. Ayuda a mantener un funcionamiento sano del sistema nervioso central y fomenta la relajación y funcionamiento normal de los músculos. La glicina también desempeña un papel importante en la desintoxicación, al combinarse con las sustancias tóxicas y convertirlas en formas no dañinas fáciles de excretar.

Según las investigaciones, este aminoácido ayuda a dormir mejor. Además de participar en el crecimiento, tiene un efecto calmante en el cerebro y un impacto positivo en la atención y la memoria de los adultos. La glicina se relaciona también con un sistema inmunitario fuerte y la regulación del estrés oxidativo.

Para obtener unos beneficios óptimos, la cantidad diraria recomendada para adultos es de uno (1) a tres (3) gramos. Los estudios sugieren que no resulta pernicioso tomar dosis mucho más altas. Aun así, la mayoría de productos de glicina solo están disponibles en cápsulas de 500 mg, lo que los hace muy costosos. Por eso, Life Extension ha lanzado un suplemento de glicina en cápsulas de 1000 mg fáciles de masticar.


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Si padece alguna enfermedad hepática o renal, ha sufrido un derrame cerebral o está tomando clozapina (medicamento antipsicótico), consulte a un médico antes de usar este producto.

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