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zorro generacion x La vitamina D3 puede sintetizarse a través de la piel al exponerse a los rayos del sol. A causa del invierno, las condiciones climáticas y los protectores solares, la capacidad del cuerpo de producir suficiente vitamina D puede disminuir. Estos factores evidencian la importancia de tomar suplementos de vitamina D. La vitamina D contribuye significativamente a mantener una densidad ósea normal. Junto con ella, se ha demostrado que la vitamina D desempeña la función de regular la proliferación de células sanas y el sistema inmunitario. Los resultados de diversas investigaciones vinculan la deficiencia de vitamina D a los problemas comunes del envejecimiento.

Los niveles actuales de vitamina D en humanos son muy bajos. Los nutricionistas más afamados aconsejan aumentar la ingesta de esta vitamina de 1.000 a 10.000 UI para adultos. Life Extension recomienda que los adultos sanos complementen su dieta diaria con al menos con 2.000 UI de vitamina D. Los más mayores obtendrían grandes beneficios con dosis de 5.000 a 10.000 UI diarias. El objetivo de los suplementos de vitamina D es conseguir un nivel en sangre óptimo. El multi-nutriente Mix de Life Extension y el multivitamínico Two-Per-Day Comprimidos contienen vitamina D. Un análisis de sangre puede ayudar a determinar la cantidad de vitamina D adicional que se necesita para alcanzar un nivel óptimo. Para la mayoría de las personas, esta potencia de valores de un apersona 1.000 UI es insuficiente para alcanzar niveles óptimos de vitamina en sangre. Para personas de menor tamaño (y niños) que ya obtienen 2.000-3.000 UI en sus fórmulas multinutrientes, esta potencia de vitamina D puede ser adecuada.


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  • Se recomienda tomar una (1) cápsula al día o seguir prescripción médica.
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denim hobo handbags Las personas que consuman más de 2,000 UI/día de vitamina D (entre dieta y suplementos) deben obtener periódicamente una medición sérica de 25hydroxy-vitamina D. No se deben tomar más de 10 000 UI al día si no es por prescripción médica. Los suplementos con vitamina D no están recomendados para personas que tengan altos niveles de calcio en sangre.

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  • Apoya la diferenciación celular sana y la salud inmune.
  • Favorece una densidad ósea saludable
  • La vitamina D se considera esencial para la salud cardiovascular
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